Augmente de stress au long de la ménopause - venir à travers Quel choix thérapies mai aide

 Augmente de stress au long de la ménopause - venir à travers Quel choix thérapies mai aide

Le phénomène de mi-vie a reconnu que la ménopause et également les contraintes de tension vont main dans la main . Attaques de stress , de joncs de l'énergie électrique , de brûlure durant la poitrine , des vibrations inhabituelles travers l'ensemble du corps , et les sensations de chaleur sont quelques-unes des conséquences physiques réels que vous pouvez venir à se sentir sous ce problème .

Lorsque la ménopause frappe , il ya une plus grande possibilité filles supporter l'anxiété et le désespoir . Pourparlers Christian Northrop relatives à ce phénomène dans son livre , Sagesse de la ménopause , la place si une femme a réprimé une chose dans sa vie , elle ne trouverez probablement un moyen de recevoir ménopause précoce en utilisant les mêmes techniques exactes . Un exemple en est , la colère inexprimée découvrir son chemin et de temps à autre dans les stratégies confortables étranges ou non .

En précisément ce qui est généralement appelé une «crise de la quarantaine », cette fois de forces de vie des femmes à réévaluer leur propre ainsi que la partie (s ) ils participent en tant qu'ils sont d'avoir plus. Et , le plus souvent nous avons été pas à l'aise avec ce que nous trouvons . Un peu voix au cours de la de nouveau de notre tête est indiquant : «Si vous ne faites pas de changements maintenant ... vous ne le sera jamais ! "

Nos déséquilibres hormonaux (en raison de concentrations d'oestrogène baissés ) peuvent contribuer à des émotions de mélancolie ou de nous faire venir à se sentir simple " l'indifférence . Peu importe si la ménopause n'est pas vraiment crée vraiment ces troubles , il peut éventuellement accroître l'anxiété fondamentale et produire dans la surface .

La panique est vraiment l'émotion prolongée d'un individu de terreur et de s'inquiéter sans cause distincte derrière elle . Ce n'est pas confortable et provoque souche spécifiquement pour le corps . Elle peut être déclenchée par des problèmes dans la vie quotidienne de tous les jours comme les bombardements les paiements et le travail . Même si insistant sur ​​ces éléments pour un individu standard a son plafond de gravité , dames ménopausées qui luttent contre le stress sont enclins à penser à leurs complications trop .

Lorsque l'anxiété frappe finalement son point culminant , il est vraiment souvent identifié comme une attaque de l'inquiétude. Attaques de stress sont débilitants épisodes de la peur et de l'anxiété qui viennent avec des douleurs du haut du corps , le souci de la mort, et la secousse. Précisément ce qui est identifié comme étant « psychosocial » déprimé , les femmes de tous âges ont des croyances et des attitudes défavorables en référence à recevoir plus mature, assumant des rôles indésirables que ce genre de gardien, et de répondre négativement aux maris impatients qui peuvent avoir besoin de sexe .

Être déprimé par la longueur du problème intègre beaucoup à jouer avec leur bien-être psychologique général avant la ménopause . Les femmes qui ont vraiment le stress et l'anxiété continuelle et l'avance mélancolie ont tendance à être plus probablement à supporter des scénarios encore pires de l'hystérie pour la durée de cette dernière étape de vie. Si les déséquilibres long de la vie n'ont pas été guéri , la ménopause pourrait bien aggraver votre situation . Nous pourrions se sentent pas vraiment en mesure d'effectuer des "droits des femmes " , en contribuant à des pensées d'inutilité et de désespoir .

Exploration a découvert que l'action physique normale conforme ( c'est à dire d'exercice ) avant la ménopause continue d'être confirmée scientifiquement pour réduire la possibilité de signes de panique au cours de cette transition . Il est également bénéfique pour éviter l'ingestion de liquides de caféine - chargé , la privation de sommeil et l'usage de stimulants .

Consultations psychiatriques sont remarquablement conseillé aux victimes de stress dans la ménopause . Un conseiller et / ou un thérapeute expérimenté peut nous aider à bien et considérons notre vie comme la guérison des déséquilibres émotionnels . C'est un bon moment idéal pour recentrer notre attention vers de nouvelles actions et des rôles . Comme il est généralisée à l'anxiété , les émotions d'inutilité, de la peur , ainsi que les tendances suicidaires peuvent avoir lieu .

Dans ce scénario, les antidépresseurs peuvent éventuellement être recommandées. Faire face à tous les ajustements corporels , en supposant de nouveaux rôles , très probablement éprouver beaucoup de nos craintes pour la commencer avec le temps , et généralement se réveiller dans le fait que «la vie est tout simplement pas ce qu'il s'applique à " toutes les réalisations qui mènent à la nervosité chez les femmes plus matures . Dans ces moments, il est vraiment essentiel de maintenir l'accent et de se concentrer sur les questions utiles dans la vie quotidienne . Même si elle est généralement difficile , il peut être terminé .

Avoir une pléthore d'obligations et les obligations de la vie quotidienne à travers la ménopause peut produire la tension , et l'obtention d'un « excès '' le stress peut conduire à l'épuisement des surrénales . Panique dans la ménopause personnes souffrant succès de déséquilibres hormonaux . Dans le cycle menstruel , les résultats de l'ovulation en progestérone ( qui a des résultats de détente autour du cerveau et du corps ) pour généralement être libérés. Cycles irréguliers des motifs de panique accumulation , d'être un des résultats de la pénurie de la « hormone du bonheur . " Ces conditions pourraient être traités avec des thérapies de substitution de ce genre de produit de la progestérone pure.

Mais pourquoi certaines femmes endurent la ménopause et à peine reconnaître un écart ? Un consensus notamment entre les professionnels de santé cliniques théorise qu'il a beaucoup à réaliser avec l'estime de soi des femmes et la confiance en soi . Une seule chose est sûre, quand vous êtes possédant des problèmes avec les deux que tel, vous aurez la chance de les traiter maintenant . Juste une question ménopause est excellent à , qui apporte à nos problèmes non résolus . Et la plupart d' entre nous de comprendre comment nerveux qui peut nous faire .