Secrets et techniques de bypass gastrique procédure chirurgicale: perdre du poids sans traitement chirurgical
Secrets et techniques de bypass gastrique procédure chirurgicale: perdre du poids sans traitement chirurgical
Il ya beaucoup plus à la dérivation gastrique de chirurgie et énorme perte de poids rapide . Malades qui passent par la chirurgie de perte de poids ( WLS ) inscription pour obtenir une durée de vie de comportements rigides pour garantir leur réussite à long terme .
Juste imaginez : Si vous saviez ce que les comportements des individus avaient été , pourriez -vous nous donner le poids et le maintenir hors sans chirurgie ? Considérons un coup d'œil sur les 4 lignes directrices WLS personnes habitent par :
Règle 1: première protéine :
La règle initiale pour le logement juste après chirurgie bariatrique ( WLS ) est la protéine initiale - que signifie l'ingestion de protéines pour 3 aliments quotidiens , et protéines doit être de cinquante pour cent des repas ingestion . Les produits animaux seront l'alimentation riche en éléments nutritifs plus de protéines et composé de poisson, de volaille et de la viande . Protéines du lait , qui comprend des œufs , est une offre exceptionnelle supplémentaire de protéine . Noix et les légumineuses sont également de bonnes sources de protéines , mais parfois difficile à l'individu bariatrique à manger.
La science prouve qu'un régime prospère de protéine demandera la perte de poids et augmenter la vitalité . Le corps contient plus de cinquante mille diverses protéines énergiques tous fabriqués à partir de blocs de construction identiques : les acides aminés . Les acides aminés sont créés de carbone , de l'hydrogène , de l'oxygène et de l'azote avec du soufre , du phosphore et du fer. Beaucoup de maux - qui comprend le surpoids - indiquent une carence en acides aminés .
Patients de chirurgie de perte de poids n'ont pas un choix très , ils doivent manger des protéines maigres ou qu'ils tombent malades , anémique , et las. La perte de poids s'arrête chaque fois qu'ils mangent glucides transformés au lieu de protéines maigres . Dumping ou des vomissements pourrait également mettre fin à entraîner souffrant habituellement ne mangent pas de protéines maigres pour le montant initial de 50 pour cent de chaque aliment .
L'excellence doivent être faits entre les plus élevés de protéines de graisse corporelle et de protéines maigres . Un patient de pontage gastrique ne peut pas tolérer de grandes protéines en excès de graisse , y compris le lard , boeuf gras ou produits de charcuterie ou coq frit gras : ces repas provoquer des nausées et des vomissements . En outre, ces protéines de graisse produits riches en excès élevés contribuent à l'embonpoint et peuvent être évités par toute personne souhaitant réguler leur poids.
Règle 2: Buvez beaucoup d'eau potable
Diète sont souvent informés - boisson de l'eau potable . Buvez au moins 64 onces par jour - 8 lunettes par jour . Souffrant gastrique bypass n'ont pas un choix très : ils ont besoin de boire des tonnes d'eau . Autres boissons qui comprend café, thé, lait , boissons gazeuses et l'alcool sont interdits. H2o est le fluide important pour habitation . L'eau potable est parmi les nutriments les plus importants du corps humain a besoin pour rester sain , dynamique et énergique . Un indicateur dire - dire de la rocade personne affectée gastrique est la bouteille d'eau toujours présente .
Le corps humain est vraiment un navire spectaculaire rempli d'eau . L'esprit est beaucoup plus que 75 % H2O et quatre-vingts pour cent de sang est H2O . En fait , l'eau joue un rôle crucial dans chaque programme à partir du corps humain. H2o régule la température du corps , de se débarrasser des déchets , porte vitamines et oxygène pour les cellules , amortit les articulations , aide à prévenir la constipation , bouffées de toxines dans les reins et le foie et dissout vitamines, de minéraux ainsi que d'autres vitamines à l'utilisation de l'organisme .
Les nutritionnistes disent un précis d'évaluer à partir du corps de besoin pour l'eau serait de diviser le poids de corps ( de livres ) dans 50 pour cent et consomment que beaucoup d'onces chaque jour . Ce nombre pourrait bien dépasser 200 onces chaque jour pour les gens en surpoids morbide activement engagés dans la perte de poids .
Votre corps va insister si vrai consommation d'eau potable est sensiblement inférieure à celle requise . Sang ne peut pas la circulation , les procédures de gaspiller sont perturbés ainsi que les électrolytes deviennent déséquilibrée . Une hydratation appropriée empêche l'enflure, encourage osmose et humidifie les surfaces pulmonaires pour la diffusion de gaz . Il aide le corps à réguler la température , irriguer les cellules et les organes et favorise les fonctions d'élimination . Certes, en buvant beaucoup d' eau de nombreuses personnes pourraient prendre soin de l'inflammation et de l'élimination des problèmes qui résultent de apport insuffisant en eau potable . Eau satisfaisante facilite la perte de poids.
Règle 3: Pas Snacking
Individus de pontage gastrique sont chargés d'éviter le grignotage . Aucune exception .
Snacking est la pire chose possible une personne WLS peut effectuer . Si les malades collation ils s'arrêtent pour perdre du poids et pourrait probablement revenir poids. En outre snackers de pontage gastrique danger balançoires graves dans des gammes de sucre dans le sang et l'overdose de glucose , ils ne parviennent pas à aller de l'avant vers la vie saine qui contribue à faire intervention chirurgicale réalisable. Ils se sentent comme des échecs si le WLS ne causera pas la perte de poids .
Le caractère de bypass gastrique procédure offres chirurgicales personnes souffrant d'un bord à battre le comportement de grignotage . Chaque fois qu'une personne mange trois repas riches en protéines par jour, les besoins en carburant de l'organisme sont satisfaits des résultats et de la satiété . La faim ne se produit pas si l'eau potable est siroté chaque jour . Si une personne touchée devient vitamines naturelles , ils ne seront pas la recherche sur le plan nutritionnel . À condition que , les malades qui collation effectuez donc loin de la très comportement qui a contribué à l'obésité .
Si une personne à la diète doit collation ils doivent être conscients de leurs choix . Fruits , légumes et protéines maigres seront contribué au bien-être et la perte de poids . Produits alimentaires de facilité glucides transformés ne parviennent pas à répondre aux besoins nutritionnels ou la perte de poids de l'aide et seront évités .
Patients WLS productives comprendre que le grignotage est purgatoire bariatrique . Une fois qu'ils commencent à grignoter la perte de poids s'arrête et le poids obtenir sera certainement finir résultat . Succès individus de perte de poids - ceux qui conservent leur perte de poids de nombreuses années juste après le traitement chirurgical - ne pas grignoter . Exactement la même chose est exacte pour toutes les personnes à la diète de production indépendamment des moyens par lesquels ils ont d'abord chuté poids.
Article 4: L'exercice physique
La règle ultime , les un WLS méprise sans doute le plus , les personnes atteintes doivent faire preuve tous les jours .
Absolument rien est beaucoup plus décevante que d'entendre une dérivation gastrique vanter individu dont ils n'ont pas à l'exercice physique pour perdre du poids. Il est exact ; malades vont perdre du poids avec à lever le petit doigt . Mais les patients qui ne font pas usage de l'époque de perte de poids rapide à intégrer entraînement dans leur mode de vie font de leur propre chef un très mauvais service .
Etre en surpoids paralyse le corps humain . Tissus osseux sont compromises , les articulations sont gonflées , le programme vasculaire est insuffisante et aussi le squelette surchargé . Comme le poids est perdu , la charge autour des os, des articulations et du système vasculaire est réduite. Cependant, le corps est un appareil magnifique . Étant donné une bonne alimentation et le mouvement physique réel, il va reconstruire son cadre endommagé . Les techniques peuvent devenir puissant et indispensable .
Le moyen le plus efficace pour guérir le corps humain à partir de vos ravages de l'obésité est de l'exercice physique . Exercice à délocaliser le corps humain : se promener , étirement, de flexion , inhaler et exhaler . Séance d'entraînement est parmi les plus agréables , présente la plus efficace , la plus avantageuse , on peut donner à eux-mêmes dans la restauration de l'existence menaçant , paralysant l'obésité morbide . Les gens qui subissent avec succès leur poids exercent tous les jours .
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chirurgie de perte de poids,
le bypass gastrique
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Juste imaginez : Si vous saviez ce que les comportements des individus avaient été , pourriez -vous nous donner le poids et le maintenir hors sans chirurgie ? Considérons un coup d'œil sur les 4 lignes directrices WLS personnes habitent par :
Règle 1: première protéine :
La règle initiale pour le logement juste après chirurgie bariatrique ( WLS ) est la protéine initiale - que signifie l'ingestion de protéines pour 3 aliments quotidiens , et protéines doit être de cinquante pour cent des repas ingestion . Les produits animaux seront l'alimentation riche en éléments nutritifs plus de protéines et composé de poisson, de volaille et de la viande . Protéines du lait , qui comprend des œufs , est une offre exceptionnelle supplémentaire de protéine . Noix et les légumineuses sont également de bonnes sources de protéines , mais parfois difficile à l'individu bariatrique à manger.
La science prouve qu'un régime prospère de protéine demandera la perte de poids et augmenter la vitalité . Le corps contient plus de cinquante mille diverses protéines énergiques tous fabriqués à partir de blocs de construction identiques : les acides aminés . Les acides aminés sont créés de carbone , de l'hydrogène , de l'oxygène et de l'azote avec du soufre , du phosphore et du fer. Beaucoup de maux - qui comprend le surpoids - indiquent une carence en acides aminés .
Patients de chirurgie de perte de poids n'ont pas un choix très , ils doivent manger des protéines maigres ou qu'ils tombent malades , anémique , et las. La perte de poids s'arrête chaque fois qu'ils mangent glucides transformés au lieu de protéines maigres . Dumping ou des vomissements pourrait également mettre fin à entraîner souffrant habituellement ne mangent pas de protéines maigres pour le montant initial de 50 pour cent de chaque aliment .
L'excellence doivent être faits entre les plus élevés de protéines de graisse corporelle et de protéines maigres . Un patient de pontage gastrique ne peut pas tolérer de grandes protéines en excès de graisse , y compris le lard , boeuf gras ou produits de charcuterie ou coq frit gras : ces repas provoquer des nausées et des vomissements . En outre, ces protéines de graisse produits riches en excès élevés contribuent à l'embonpoint et peuvent être évités par toute personne souhaitant réguler leur poids.
Règle 2: Buvez beaucoup d'eau potable
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Le corps humain est vraiment un navire spectaculaire rempli d'eau . L'esprit est beaucoup plus que 75 % H2O et quatre-vingts pour cent de sang est H2O . En fait , l'eau joue un rôle crucial dans chaque programme à partir du corps humain. H2o régule la température du corps , de se débarrasser des déchets , porte vitamines et oxygène pour les cellules , amortit les articulations , aide à prévenir la constipation , bouffées de toxines dans les reins et le foie et dissout vitamines, de minéraux ainsi que d'autres vitamines à l'utilisation de l'organisme .
Les nutritionnistes disent un précis d'évaluer à partir du corps de besoin pour l'eau serait de diviser le poids de corps ( de livres ) dans 50 pour cent et consomment que beaucoup d'onces chaque jour . Ce nombre pourrait bien dépasser 200 onces chaque jour pour les gens en surpoids morbide activement engagés dans la perte de poids .
Votre corps va insister si vrai consommation d'eau potable est sensiblement inférieure à celle requise . Sang ne peut pas la circulation , les procédures de gaspiller sont perturbés ainsi que les électrolytes deviennent déséquilibrée . Une hydratation appropriée empêche l'enflure, encourage osmose et humidifie les surfaces pulmonaires pour la diffusion de gaz . Il aide le corps à réguler la température , irriguer les cellules et les organes et favorise les fonctions d'élimination . Certes, en buvant beaucoup d' eau de nombreuses personnes pourraient prendre soin de l'inflammation et de l'élimination des problèmes qui résultent de apport insuffisant en eau potable . Eau satisfaisante facilite la perte de poids.
Règle 3: Pas Snacking
Individus de pontage gastrique sont chargés d'éviter le grignotage . Aucune exception .
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Le caractère de bypass gastrique procédure offres chirurgicales personnes souffrant d'un bord à battre le comportement de grignotage . Chaque fois qu'une personne mange trois repas riches en protéines par jour, les besoins en carburant de l'organisme sont satisfaits des résultats et de la satiété . La faim ne se produit pas si l'eau potable est siroté chaque jour . Si une personne touchée devient vitamines naturelles , ils ne seront pas la recherche sur le plan nutritionnel . À condition que , les malades qui collation effectuez donc loin de la très comportement qui a contribué à l'obésité .
Si une personne à la diète doit collation ils doivent être conscients de leurs choix . Fruits , légumes et protéines maigres seront contribué au bien-être et la perte de poids . Produits alimentaires de facilité glucides transformés ne parviennent pas à répondre aux besoins nutritionnels ou la perte de poids de l'aide et seront évités .
Patients WLS productives comprendre que le grignotage est purgatoire bariatrique . Une fois qu'ils commencent à grignoter la perte de poids s'arrête et le poids obtenir sera certainement finir résultat . Succès individus de perte de poids - ceux qui conservent leur perte de poids de nombreuses années juste après le traitement chirurgical - ne pas grignoter . Exactement la même chose est exacte pour toutes les personnes à la diète de production indépendamment des moyens par lesquels ils ont d'abord chuté poids.
Article 4: L'exercice physique
La règle ultime , les un WLS méprise sans doute le plus , les personnes atteintes doivent faire preuve tous les jours .
Absolument rien est beaucoup plus décevante que d'entendre une dérivation gastrique vanter individu dont ils n'ont pas à l'exercice physique pour perdre du poids. Il est exact ; malades vont perdre du poids avec à lever le petit doigt . Mais les patients qui ne font pas usage de l'époque de perte de poids rapide à intégrer entraînement dans leur mode de vie font de leur propre chef un très mauvais service .
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chirurgie de perte de poids,
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Le moyen le plus efficace pour guérir le corps humain à partir de vos ravages de l'obésité est de l'exercice physique . Exercice à délocaliser le corps humain : se promener , étirement, de flexion , inhaler et exhaler . Séance d'entraînement est parmi les plus agréables , présente la plus efficace , la plus avantageuse , on peut donner à eux-mêmes dans la restauration de l'existence menaçant , paralysant l'obésité morbide . Les gens qui subissent avec succès leur poids exercent tous les jours .
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