Health and fitness Products Glossaire

Il ya des dizaines et des dizaines de différents forms de matériel de fitness là-bas donc garder une trace d’eux peut être assez à la tâche, même pour un expert. L’afflux Constamment d’un nouveau type d’innovations et de l’équipement Aussi ne peut aider et intimide les nouveaux arrivants dans le monde de fitness. Nous avons compilé une liste des termes les plus courants qui concerne le matériel de remise en forme et de briser themselve jusqu’à deux simples, des explications non-jargon sous-mesure. Nous avons également détaillé bois partie du corps les objectifs de l’équipement, le cas échéant. Si des mots comme ergomètre, console P80 et la device smith vous dérouter, cette liste sera votre ami. Nous avons ramassé tous les noms d’équipements de remise en forme qui ne trouvent et nous ajoutons constamment deux cette liste

Ab Banc

Catégorie .: Pressure

System Elements ciblées : abdominaux

Un ab banc est un banc de musculation Voilà rallye de gène à la baisse, généralement avec des rouleaux de jambes rembourrés deux accrochez vos jambes ou pieds autour pour effectuer un resserrement ou sit-up. Il existe également des versions réglables de ces où vous pouvez exécutables différents exercices sur

Banc réglable

Catégorie :. Pressure

System Elements ciblée : N / A

Semblable à un banc plat, les chambres sont réglables deux toilettes était devenu un banc plat, un banc incliné ou d’un banc de déclin

. AMT

Une abréviation pour le Precor AMT (Mouvement adaptatif formateur) bois un tout-en-une device elliptique. Il est confortable de deux différends et adaptateurs passage à l’utilisateur sans le moindre réglage manuel

Arc Coach

Catégorie :. Cardio

[Pièces 1999009] ciblés de l’organisme : ischio-jambiers, quadriceps, grand fessier, le noyau (si elle comprend le haut du corps: triceps, biceps, le dos)

Une device cardio créé par Cybex qui ressemble étroitement à un vélo elliptique, mais le mécanisme indépendant de la pédale flottante réduire davantage l’impact sur vos articulations inférieures

Assisted Chin Dip

Catégorie :. Pressure

Pièces du corps ciblées : triceps, deltoïdes, pectoraux, abdominaux, biceps

Une device menton plongeur assistée est une tour avec deux tiges en saillie. Certaines equipment willhave l’utilisateur la toilette A genoux ou debout sur une plate-forme pondéré. L’utilisateur begin par Avis leurs armes à un angle de 90 degrés et étend Avis leurs bras pour effectuer l’exercice.

Cross Coach

Voir entrée pour elliptique.

Banc Curl

Catégorie : Pressure

System Elements ciblées : N / A

Aussi parfois appelé une boucle prédicateur. Ce banc ressemble à un siège avec une portion rembourrée en confront. Les lieux de commentaires d’utilisateurs de leur bras sur la portion rembourrée du banc et peuvent exécutables boucles avec une bonne forme.

Cybex

Un des principaux fabricants de matériel de fitness. Ils salle de bain était très agréable spécialisés dans la output d’équipements de drive avec plus de 150 pièces uniques. Cybex glace aussi connus pour leurs equipment innovantes cardio Arc Coach

Refuser Banc

Catégorie :. Pressure

System Elements ciblées : N / A

Un banc de musculation où les jambes de l’utilisateur sont plus élevés que Critiques leur tête. Il est utilisé pour les presses banc qui ciblent la partie inférieure de la poitrine

elliptique

Catégorie :. Cardio

[ Pièces 1999009] ciblés de l’organisme : ischio-jambiers, les quadriceps, grand fessier, le noyau (si elle comprend le haut du corps: triceps, biceps, le dos)

Un vélo elliptique est une device cardio fixe qui simulent la program ou l’escalade. Les utilisateurs se tiennent sur les pédales Permet bois pour une séance d’entraînement à faible affect. Certains ont également elliptique bras mobiles whichwill permettent également pour une séance d’entraînement du corps supérieur additionnel. Parfois aussi appelé deux, comme une croix elliptiques ou d’un cross coach

ergomètre -. Ceci est tout à fait le terme confus. Parfois, un ergomètre peut se rapporter au dispositif intérieur de votre device d’exercice qui permet de suivre vos statistiques comme la fréquence cardiaque, les energy brûlées, la length parcourue, and so forth. Un ergomètre Peut également être allusion à deux une device à ramer intérieur. Voir device à ramer pour plus de définitions sur le terme utilisé dans ce contexte

Flat Bench

Catégorie :. Pressure

System Elements ciblées : N / A

Un banc plat est conçu pour les utilisateurs de deux reposent à plat sur le dessus de. Il est un projet conçu pour aider les utilisateurs lorsqu’ils accomplissent des presses banc.

Freemotion Health and fitness

Un fabricant d’équipements de remise en forme qui produisent à la fois la drive et de l’équipement cardio. Ils sont surtout connus pour avis de leur entraîneur fonctionnel Freemotion, utilisations des poulies et des câbles deux en bois permettent une gamme plus dynamique du mouvement

Practical Coach

Catégorie [1999010. ]: Pressure

[des pièces 1999009] du corps ciblées : Tout le corps

formateurs fonctionnels sont tout-en-un appareils de fitness Ce looklike Habituellement, une grande tour. Beaucoup d’entre eux à des câbles ou des poulies utilizas pour deux accueillir une grande variété d’exercices différents. Formateurs fonctionnels ciblent le haut du corps, bas du corps et de l’âme. Le type d’exercice varie selon le modèle.

Hoist Health and fitness

Hoist Health and fitness est une société basée à San Diego qui engendrent la drive de formation et de vélo d’intérieur pour les produits commerciaux et marchés domestiques

banc incliné

Catégorie :. Pressure

System Elements ciblées : N / A

Un banc de musculation où la tête de l’utilisateur est supérieur Avis leurs jambes. Généralement utilisés dans les presses banc et les boucles

Incline Press

Catégorie :. Pressure

System Elements ciblées : pectoraux (poitrine supérieure), les deltoïdes, triceps

La device de presse de l’inclinaison est un appareil de musculation qui se compose d’un siège avec deux poignées situées en confront de l’utilisateur qui sont attachés deux poids. L’utilisateur étend Avis leurs armes et themselve ramène à deux positions de départ une répétition complète lentement

Indoor Cycle

Catégorie :. Cardio

System Elements ciblée : ischio-jambiers, les quadriceps, les mollets, fessiers, abdominaux, tibilais antérieures, le noyau

Un vélo d’intérieur est un vélo stationnaire qui est semblable à deux un vélo en place verticale, mais est rallye gène plus petit et utilise un volant pondéré. Il est couramment utilisé dans les cours de vélo d’intérieur où les cavaliers montent le cycle en intérieur dans un groupe dans un groupe, à la suite Constamment un instructeur et de la musique.

LeMond Health and fitness

LeMond Health and fitness, alimenté par Hoist Health and fitness, est une entreprise de remise en forme formée par Greg LeMond qui se spécialisent dans la création de cycles fixes.

LifeFitness

Lifestyle Health and fitness est l’un des Aucun frais les plus respectés et les fabricants d’équipements de remise en forme. Ils fabriquent chaque type d’équipement includingsuch cardio et appareils de musculation.

Matrice Health and fitness

Matrice de remise en forme est un fabricant d’équipements de remise en forme de qualité commerciale. Ils sont connus pour avis leur layout industriel et appear contemporain

Banc olympique

Catégorie :. Pressure

Organe Pièces ciblée : N / A

bancs olympiques sont légèrement plus grand que les bancs typical et sont rallye du gène en acier composite pour une durabilité maximale. Bancs Olympiques sont plus rembourrée également auto ils sont projet conçu pour être à l’aise deux supporter des expenses plus importantes de poids et les poussoirs plus lourds

P80 Console -. Récentes consoles de Precor pour avis leur équipement de cardio-teaching. Il a un écran tactile de 15 “capacitif Lcd Il est également iPod / Iphone compatible

P30 Console -… Console de fashion ancien de Precor Comprend grands affichages LED et les contrôles de mouvement

[1999002. ] Electric power Rack

Catégorie : Pressure

System Elements ciblée : N / A

A rack de puissance est une device avec quatre barres verticales et deux barres horizontales mobiles utilisé deux haltères de seize. Beaucoup de racks électriques viennent également avec des barres horizontales supplémentaires pour effectuer des tractions et de tractions sur En outre, deux exercices d’haltères. Ils sont assez larges pour Habituellement, une personne deux intégrer facilement à l’intérieur, alongwith un banc de fitness

Preacher Curl

Catégorie :. Pressure

Organe Pièces ciblées : N / A

Voir l’entrée pour le banc boucle

Precor

Precor est un chief mondial dans la maison / commerciale. l’équipement en raison de deux avis de leur accent sur la qualité supérieure, l’innovation créative et la performance globale de l’exercice. Ils se spécialisent dans deux appareils de musculation et de cardio et sont probablement plus connue pour avis leur AMT innovante (Mouvement adaptatif formateur).

vélo couché

Catégorie : Cardio

System Elements ciblée : ischio-jambiers, les quadriceps, les mollets, fessiers, abdominaux, tibilais antérieure

Un vélo couché est un vélo d’exercice qui placent son utilisateur dans une place couchée avec les pédales en confront d’eux à. Le vélo couché est idéal pour les utilisateurs ayant des problèmes de dos Parce qu’il ya

moins de pression sur le bas du dos en raison de la place décontractée.

Smith Equipment

Catégorie : Pressure

System Elements ciblée : quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, dos

Une device Smith est une device Habituellement chose cohérente d’une verticaux des rails en acier qui est exceptionnellement dans la formation de poids. Il est principalement utilisé avec une barre et comme une device auto-spotting. Il ya des fentes sur la device smith Que vous pouvez accrocher une barre sur avec seulement un tour de primary. Il ya Also- sécurités Habituellement bois peut demander interst à une hauteur minimale de deux prises les haltères et les contraceptifs blessures. Smith Devices Habituellement seulement également Liberté de circulation verticale et sont principalement utilisés pour les squats.

StairMaster

Une entreprise de fitness créé en 1983 et connu pour monter des escaliers Critiques leur équipement de remise en forme. Leurs produits les plus célèbres incluent le stepper et l’étape moulin.

Star Trac

Star Trac a été la fabrication des appareils d’exercice à la fois pour usage domestique et commercial depuis 1979. Leurs principales spécialités sont Critiques leurs lignes de tapis roulant Pro, Critiques leurs lignes complètes de l’équipement de musculation sélective et beaucoup plus

Etape Mill

Catégorie :. Cardio

Pièces du corps ciblées : quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, muscle groups fléchisseurs de la hanche, des veaux

Un moulin à l’étape ressemble à un escalator dans le sensethat il est un ensemble infini d’étapes tournantes. Ces étapes sont attachés à une ceinture qui tourne à chaque pas. Mills Step sont destinés à deux simuler exactement la montée d’escaliers et utilise votre propre poids de corps comme résistance, bois peut augmenter article la quantité de energy brûlées.

Stepper

Catégorie : Cardio

events du corps ciblées : quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, muscle groups fléchisseurs de la hanche, les veaux

Steppers sont des equipment thathave deux côte à pédales secondaires que vous pompe de haut en bas pour simuler la montée d’escaliers. Depuis steppers moins compter sur le poids corporel, Ils sont plus efficaces pour les personnes plus légères OMS mars ont pas assez de masse deux déplacer correctement les moulins étape. Généralement, steppers vous permettent deux de régler le niveau de résistance deux ajuster l’intensité et la difficulté de l’entraînement

Upright Bicycle

Catégorie :. Cardio

Pièces du corps ciblées : ischio-jambiers, les quadriceps, les mollets, fessiers, abdominaux, tibilais antérieure, le noyau

Un vélo debout est un vélo d’exercice où l’utilisateur se trouve dans une place verticale, semblable à un vélo de route, avec les pédales presque directement sous la selle. La place verticale aide de deux simuler vraie route vélo et engager le noyau plus d’un vélo couché

Banc de musculation

Catégorie :. Pressure

System Elements ciblée : N / A

Un banc de poids (parfois appelé un banc de remise en forme) est un conseil rembourrée soutenu par les jambes et son but principal est pour les haltérophiles deux assis ou se coucher sur. Il existe différents forms de bancs de musculation, includingsuch un banc incliné, un banc de déclin, un banc ab, un prédicateur boucle / boucle banc et un banc olympique.

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