Est-ce que les asperges aider à la prévention du cancer ?

 Est-ce que les asperges aider à la prévention du cancer ?

Contrairement à la rumeur populaire d'Internet , l'asperge n'est pas un remède contre le cancer du miracle. Comme la plupart des fruits et légumes , les asperges ne propose une pléthore d' avantages pour la santé , y compris la prestation de certains minéraux et vitamines efficaces dans la prévention du cancer. L'ingestion de doses massives d'asperges pour combattre le cancer sera très probablement vous donner urine nauséabonde et il a aussi un certain potentiel pour l'alimentation de certains cancers.

Les Bonnes Nouvelles

Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association en 2010 a révélé que la vitamine B6 lorsqu'elle est combinée avec l'acide folique et de méthionine peut réduire les risques de cancer du poumon en autant que les deux tiers . L'asperge contient la vitamine B et d'acide folique . ( Méthionine, un acide aminé , peut être obtenu à partir de la viande , la volaille , le poisson , le fromage cottage , les haricots arachides , les oeufs , l'ail , les lentilles, les oignons , les graines de sésame et yogourt ) .

En 2009 , des chercheurs de Nanjing , en Chine ont identifié un composé appelé Asparanin A dans les asperges . Les chercheurs ont constaté que Asparanin A arrestations Les cellules cancéreuses du foie de croissance et peut même causer la mort dans ces cellules .
L'asperge est la meilleure source alimentaire de la glutathion anti- oxydant , un des chercheurs de la toxicomanie de l'Institut pour la prévention du cancer ont identifié comme étant efficace à conjurer le cancer. Le glutathion est également soupçonné d' avoir des propriétés anti- virales.

La recherche a montré que l'inflammation chronique et excessive et le stress oxydatif chronique augmentent le risque pour de nombreux types de cancers. L'asperge contient de nombreux nutriments , y compris les saponines , qui ont un antioxydant et propriétés anti-inflammatoires , il mérite une place dans une alimentation saine, ainsi que d'autres fruits et légumes. Les nutriments anti- inflammatoires dans les asperges en font un excellent choix alimentaire pour les personnes qui tentent de lutter contre les maladies telles que l'arthrite et les rhumatismes. Il peut également aider à prévenir les varices .

Asperges avantages du corps dans de nombreuses autres façons. Médecine ayurvédique se réfère à l'asperge comme « shatavari » qui signifie « femmes aux mille maris. " Experts ayurvédiques ont utilisé shatavari depuis des siècles pour traiter les symptômes de la ménopause ainsi que la stérilité et la perte de libido.

La Bad Nouvelles

L'asperge contient un acide aminé appelé asparagine. Les cellules normales fabriquer généralement cette substance , mais les cellules leucémiques souvent ne peuvent et doivent obtenir leur alimentation à partir de cellules normales adjacentes. Si affamé de l'asparagine , les cellules leucémiques meurent . Elgar, un médicament prescrit pour les patients atteints de leucémie lymphoblastique aiguë (LLA ), contient une enzyme, la L- asparaginase , qui détruit circulation asparagine pour affamer les cellules leucémiques . L'Association américaine des docteurs en naturopathie stipule que « Manger asperges semble mal avisé pour les personnes qui ont des cancers qui répondent à la L- asparaginase . "

conclusions

Le mythe populaire de santé de l'asperge comme un remède magique pour le cancer n'est pas fondé ; les prescriptions qui accompagnent ce mythe de l'ingestion de quantités massives de ce légume ne seront probablement pas avoir l'effet désiré . Recommandations qui reposent uniquement sur un aliment comme un remède miracle supposé se fondent sur une conception erronée allopathique " magic bullet " pour le modèle de santé alternatifs .



Alternative santé est une question d'équilibre , et non pas sur une seule plante , légume ou un fruit aux propriétés extraordinaires. Prenez avec un grain de sel à spectre complet des conseils de santé qui ressemble étrangement cela venait du Seigneur des Anneaux .

Nature offre une abondance de choix sains pour la création de la santé et ces aliments travail en combinaison les uns avec les autres , et avec un mode de vie sain . Manger des quantités raisonnables d'asperges , dans le cadre d'un régime alimentaire qui comprend de nombreux fruits et légumes différents , aidera à vous protéger contre le cancer, ainsi que contribuer à renforcer le corps d'une autre manière .

Certains aliments ne sont pas recommandés pour certaines personnes qui ont des allergies et intolérances alimentaires . Dans le cas de ces quelques cancers, tels que ALL, qui répondent à la L- asparaginase , l'asperge peut être un aliment de limiter dans votre alimentation.