Acné - Comment réduire les poussées d'acné

La meilleure façon de réduire les poussées d’acné est de solliciter les services d’un dermatologue afin de déterminer exactement ce qui cause la surproduction de sébum. Toutefois, à défaut, il ya certaines choses que vous pouvez faire pour aider à réduire les foyers de l’acné que vous avez.

Lancer garder votre visage et les cheveux propres. Cheveux sales et la peau ne causent pas l’acné, mais ne aide pas non plus. Nettoyez votre peau en douceur – ne pas frotter. Cela permettra de garder les pores propres de l’extérieur, ce qui peut aider à réduire la sévérité d’un congé – même si empêche pas complètement les fuites. Assurez-vous également vous prenez une douche après la transpiration parce sueur peut obstruer les pores, donc … juste en essuyant la sueur ne sera pas coupé.

utiliser des produits cosmétiques hypoallergéniques et à base d’eau, de l’huile opposition fondée cosmétiques. Ceux-ci peuvent aussi être appelés nonacnegenic et non comédogène. Pensez également à réduire l’utilisation des gels et laques pour les cheveux, ou au moins se assurer qu’ils ne touchent votre peau.

Bien que vous ne pouvez pas courir nu, vous pouvez garder les choses entrent en contact avec la peau beaucoup. Si vous souffrez d’acné sur le dos, la poitrine ou les bras, assurez-vous que vous portez des vêtements amples et respirant. Essayez d’éviter d’avoir quoi que ce soit collé à votre peau pour toute longueur de temps, ce qui est frotté formes de sueur ou de la peau.

Mangez des aliments riches en bêta-carotène. Ce sont les aliments orangés comme les carottes, melons et oranges. Le bêta-carotène est excellent pour la peau et peut aider à réduire les poussées d’acné, bien que ce ne est pas garanti.

Enfin, travaillent en étroite collaboration avec votre dermatologue, et prendre le temps de visiter un allergologue aussi bien pour voir si vous avez des allergies alimentaires qui pourraient être à l’origine des poussées. Vous pourriez être surpris de ce que vous apprenez!